お年寄りのパワー

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サボっていられない
今日もヨガに励むおばあちゃんたち 午前中もしっかり運動 洗濯物をたたんで お風呂に入って気持ちよくなり お昼ごはんをたっぷり食べて眠くなり 食器洗いと洗濯物を干してホッとして そう思ったらヨガの時間 先生が一生懸命指導し...
大技披露
季節の変わり目で日に日に気温が下がり寒くなっています 風邪が流行り体調を崩している人もいて心配です ゆうこさんも微熱があったり、鼻声だったり ちょっぴり風邪気味で心配しています それでも食事はもりもり おしゃべりはいつも...
ご飯のしたく
お昼ごはんの準備中 みんなのご飯をよそってくれています おばあちゃんにとっては立ったまま しかもご飯をよそいお膳にのせる その動作を20回ほど繰り返すだけで結構な運動量 それでも文句一つ言わずに快くてつだってくれる かけ...
じゃがいもづくし
実りの秋 壮瞥町の清水農園さんから沢山のじゃがいもを頂きました おばあちゃんたちが皮むきに励み お味噌汁の具に 午後のおやつは「いももち」 数日後のおやつは「揚げいも」 新じゃがはホクホク、もちもち いもづくしの1週間で...
心も柔軟に
週3回、ヨーガの時間が始まって約2ヶ月 おじいちゃんもおばあちゃんも 先生の指示に従って大きな動作でストレッチ 慣れてきた様子です いろいろ体験して心も柔軟になったら 楽しいことがもっと広がる
おじいちゃんの眼差し
女の子二人でパズルにチャレンジ 目の前でおじいちゃんが見守っています その眼差しはとても優しくて じ〜っと 忍耐強く 子どもたちのペースを邪魔しないように でもちょっと困っている時には さりげなく助言 そうやって 一人で...
かるた・・・?
この、細長い札は一体何でしょう? よ〜く見ると、札にはことわざが書かれてあります。 どうやら、手作りのことわざかるた。 自分たちの頭の体操道具になるとは知らずに 切り貼りしたのは、おばあちゃんたち・・・。 完成した後は、...